心灵深处的快乐,心灵深处的快乐800字左右

如何让自己的内心充满喜悦？

刚刚

流水时光，春风荡漾。迎来了淡雅的清香。​尘世间的情缘，红尘的雨烟，​有多少弹指之欢。

人生苦短，情为何念。倾听岁月的歌声，是来自美丽的心灵。​最美的相逢，是灵魂的相碰。

深情扰乱了风景。​静观缤纷滿园，沁入了心田。屈指轻弹，化作绚丽的诗篇。去经营自己的喜欢！

朋友，集体场合自己的喜悦，融合参于到大家行动中去，不能因自己冷漠与轻视个性，而影响大家的好心情。个人所取得成绩带来喜悦感，在大家面前无需炫耀沾沾自喜，更要平常平稳之心，相处好身边的朋友及同事。

喜悦？怎么开心怎么来，有钱就过有钱的喜悦，没钱就过没钱的喜悦。有个好心态就好，如果你连自己的情绪都掌控不了，那你还能掌控什么？每个人都有自己开心的 方法，所以，自己的人生，自己去决定。

喜悦，百度百科的基本解释为：非常愉快、高兴。如何让自己的内心充满喜悦呢！说来也简单。我说说几点：

1、累的时候发下呆，想一想自已如果中了500万该怎么花，“怎么花呢？这样花、那样花”哈哈，慢慢想，小心别让人看你的呆木的眼神，嘴角的口水。

2、第二条比较实际，是经过我自己验证的，那就是进行慢跑。效果很好。找一个环境好的地方，配上简单的穿着，打开音乐播放器，插入耳机。再选出几首轻快些的歌或是纯音乐，建立播放列表。装配好了，去跑吧！慢慢跑就行。一两公里下来，你会发现，心情会变得很舒畅。（喜欢减肥、健身的同学，可一定要试试）

3、第三条打开视频软件APP，如今日头条、抖音、快手等。这些APP上都有许许多多的，可以让人心情愉悦的视频。待APP记录下你的浏览喜好，就会在你以后打开这些APP时，自动给你推荐能让你愉悦的视频或是题材。

4、第四条，可能不适宜所有人，但我也想把这一条分享给大家。是什么呢，其实很简单，就是喜欢上《腊笔小新》，相信许多人都看过，这是一部适合成人观看的动画片，动画片里，小新没有胜负观，脸皮超级厚、拥有成人的思维方式，拥有几个快乐的伙伴。《腊笔小新》在某一种程度是何尝不是我们生活的缩影。但演绎给予我们的是简简单单中的快乐，简简单单中幸福。当你喜欢上小新后，就会真正明白《腊笔小新》带给我们的快乐！

因为生气容易使人愤怒，失去理智，失去健康，所以快乐的生活愉快的心情是每个人都想拥有的，要想经营好自己的喜悦须做好以下几点。

首先要有一个好的心态，面对目前这个浮躁和物欲横流的时代，要想快乐必须要降低各种欲望戒除各种贪欲。欲望通常是痛苦的根源，别人钱多位重都不用眼馋和羡慕。洗个脸一盆水足矣何必想占有一条河，这就是知足常乐的意思。其次要学会与人相处之道，与人和睦相处和协共事，不与人起争执和冲突。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍与退不是怯懦而是智慧。这就是宰相肚里能撑船之意。最后要拥有一颗感恩的心，感恩父母给了你生命，感恩老师给了你知识，感恩朋友给了你鼓励与陪伴，感恩对手让你努力不怠，感恩别人的指责让你认识到了不足和错误。有了感恩之心就会大大减少生气的机率。

告别烦恼与生气，从此喜悦自然来。愿大家永远快乐健康!

抑郁症患者偶尔也会出现开心的情况正常吗？

抑郁症开心与不开心在于你内心的深处是否开心，跟表像无关，也就是你内心深处是否快乐和不快乐，我就是一个别人看不出我开心不开心的也在于自己的表现，但是我重度是我只是痛苦的想去自杀感觉活着就是痛苦可我在面对我的朋友时往往他看不到真正自己的我，我经历过重度抑郁但我感觉我收获很大这也是后来我能够成为心理医生的重要因素和让我看到许多之前没有看到认识到学到的东西，往往你经历的苦并非是苦。相反你经历的了也未必是乐。。。

谢邀。抑郁症是比较复杂的病症 有单纯的抑郁症 有双相情感障碍即燥郁症 病人的表现也不完全相同 任和一种抑郁症的表现也是不一样的 一般会在下午和晚上心情不错 早上就比较严重 俗称 早重晚轻。得了抑郁症并不可怕 讳疾忌医才可怕 我们国家对于抑郁症的重视程度不够 人们对抑郁症患者也并不都是同情 抑郁症是一种生理疾病，并不是单纯的心里不强大造成的。如果感觉不好，一定要先去专业的医院检查确诊，然后系统治疗，足量足疗程，一定会好转，慢慢痊愈。作为一名已经痊愈的躁郁症患者，在确诊之前我都不相信自己有病，可以说在确诊的那一刻，我就轻松了，知道不开心的原因是什么了。治疗期间，相信大夫也相信自己。不到一年就痊愈了 现在已经过去三年了，没有复发，而且指标越来越好，对情绪的控制越来越得心应手。所以说 得了病不可怕，要相信科学，相信自己！

如果你是抑郁症的家属，那你要做好陪伴的准备，抑郁症患者为无缘由的不开心，发脾气。不要逼他们立马好起来，要鼓励，加油，早点儿带他们去医院治疗。

抑郁症不是不会开心，是不会真正的开心！现在的人都无法真正做自己，社会所迫，必须伪装自己。而人们也习惯了看表面。朋友，如果你真的抑郁症，建议去治疗，不要指望别人会认可你，安慰你，除非你只是用抑郁症来博取同情和关注。抑郁症如果得不到治疗，会恶化，真心希望你好，别自己放弃自己。能拯救你的也只有你。

你可能不是抑郁症，只是抑郁了，我是焦虑症抑郁犯病时说不出的痛苦，觉得过一分钟就像一个世纪那么久，那会只想死但还有理智没勇气死。那感觉就像有只猫在抓你的心好烦好烦，躺在床上不停在翻身，起来了又静坐不能在那里不停的走来走去，想想那不是人过的日子。现在好了，但容易复发平时注意遇到什么事，想开点不开心就是不开心不用强言欢笑，不喜欢就是不喜欢不用去巴结谁，为自己活。其实不计较不在意心里每天平静多了，我们犯这病就是心里活动太多，受了刺激不知道走出来整天沉浸在悲伤里，如果能做到什么都不在乎很快就能好，很多人都说做不到，我那时刚开始也是做不到，我自己就鼓励自己，做不只有死路一条，我做到了现在思想被我自己掌控，我不是被思想掌控，不说了希望你能开心起来。

你觉得快乐是什么感觉？

谢邀！

快乐，是内在的，它只有在人们的，心灵里才能发现。是一种心情，是我们内心的，另一种境界，是存在心中的，美好感觉。是自己能够从中，得到的一种，心灵的满足。快乐是多方面体现的，如，为别人做一件，令人愉快的事，自己也会快乐。快乐是在帮助，他人之后的喜悦，快乐是在，取得成绩之后的激动，快乐是在成功后的自豪！人生本来很简单，只要快乐就好！

谢谢邀请！

小时候，只要每天不被人欺负，让我好好过一天，那时我就感觉好快乐；每天玩够回到家，只要看到父母脸上有笑容，就算吃的是粗粮淡饭，那时我也感到幸福。

长大成人结婚后，只要父母身体健康，我的家庭能和睦相处，就算生活拮据些我也感觉快乐幸福。

要说到最快乐幸福的感觉莫过于每年年初二那天，所有的外嫁姐妹都回来，我们3兄弟，4姐妹都能和父母团集共餐，还有我和兄弟的家小能在一起聚餐，那天我感觉最快乐幸福！

因为每年的年初二，都由我亲自掌厨，兄弟也懒，都说不会煮，而我又乐意做这份工，能为这么多家人弄吃可真心里乐滋滋的！有时候忙多了，时间又到我要赶去丈母娘家做姑爷，连吃都没能坐下吃十分钟，当听到那么多人举杯对我说:辛苦你了，连吃都没时间，我就感到自己的劳动果实被家人认同而感到是最快乐幸福！

其实，每个人都有自己认为最快乐幸福的感觉。快乐可以依靠幻想，而幸福却要依靠感觉，只要你热爱生活，对生活付出真心，处处都感到亲切，快乐和幸福感就会时时陪伴左右，生活才会感觉美好！

我觉得快乐能让人产生幸福感，就拿我们跳广场舞来说吧，一开始只是自己喜欢跳，目的是开心快乐、也当锻炼身体，可后来慢慢的越来越多人跟着自己跳，现在不知不觉的已经有一二百人了，而且年后还会增加，我现在都担心公园的场地够不够用了……！我为自己能影响这么多兄弟姐妹们开心快乐、身体健康而感到骄傲，心里真是非常的开心和快乐；因为我们团队都是中老年人，以50、60后为主，而且女士占了99%，她们每天送完孙儿孙女就来参加跳舞活动，到了十一点就回家去做中午饭，时间也正好；我们这个年龄段的人，多多少少都有这样或那样的问题，经过几个月或一年左右的时间，其中非常多的姐妹们都明显的感觉和体会到了坚持参加跳舞活动给她们带来的除了开心快乐，还有身体更加健康，很多平时想尽办法减肥都效果不明显的，经过几个月的坚持不懈，现在体重下降明显，身材也更好了，更加自信了；也有很多姐妹们，过去的一些老毛病，如腰椎间盘突出、失眠、耳鸣、高血压……等等，由于长期坚持跳舞锻炼，症状都已明显改善或消失……！这些都是我们团队的正能量，作为老师和领队，我真的是发自内心的感到开心和快乐，心中充满了愉悦和幸福感……！

快乐是人类的一种愉悦，来自心灵上的一种满足，从内到外感到非常舒服的感觉。快乐不分国界，不欺贫穷富贵，快乐的种类很多，生活上的快乐，读书看报的快乐，玩耍游戏的快乐等等，数不胜数，只要达到心灵满足，心里愉悦、就是块乐。

快乐是人的某种需求得到满足之后的感觉。

1.从词义上看

“快”，从心。《说文》：“快，喜也。”

“乐”，音［lè］，还有一个读音［yuè］，即“音乐”的“乐”。这两个读音是相互联系的，可见，“快乐”的“乐”也是“喜也”。《新华字典》对“乐［lè］”有“欢喜，快活”的解释。

本人认为，“快乐”这个词，是两个汉字关于“喜”这一意义的叠加和强化，用以表示人的喜悦、高兴等精神感受和情绪状态。

2.从人的精神层面看

快乐，是精神现象，是人的一种情感和情绪表达。人们经常说，人都有“七情六欲”。关于“七情”，《三字经》有“曰喜怒，曰哀惧，爱恶［wù］欲. 七情俱”的句子。因此，“七情”就是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。在七情中，“喜”排在第一位，是人都想得到的，都愿意感受的。

3.从人的需求角度看

德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”人们的需求很多，有物质的，有精神的，并且可以无限细分下去。不论人的哪一种需求，无论是自然而然地得到满足，还是经过一番曲折的奋斗，艰辛的努力得到满足，都会令人“喜”，即“快乐”，反之，就可能会出现“哀”或“怒”等情感和情绪反应。