露营活动,露营活动策划方案

炎热的夏天，大家都喜欢什么样的户外活动呢？我喜欢，爬山，露营，看日出？

由于手臂受伤，我最近一直在坚持爬山，我也是最近两年才开始坚持锻炼的，随着年龄的增长身体机能的衰退，很多常见病也跟着我这位公交司机来了，医生说你要么锻炼要么吃药的情况下我选择了锻炼，开始就连快步走七千步肚子都疼得厉害到现在每天爬山在二万步不到的样子，我开始喜欢上了锻炼，喜欢上大山里独有的味道。喜欢上大汗淋漓的感觉，喜欢上成功登顶后的喜悦的心情，可能上班后锻炼的机会少了，但我不会放弃锻炼的。

谢邀！

夏天最好的运动是登山，试简述。

1、登山可以排出体内湿气，增加骨骼功能。

2、全身血液循环加速，加快新陈代谢。

3、体内浊气大量排出，扩大肺活量。

4、热量散发快可以降温。

仅供参考！

我最喜欢的就是扫街摄影了，骑上我的小电动车，带上我的心爱的数码相机，带足电池、存储卡，我义无反顾的走在炎炎夏日的街头，捕捉某一个有意思的瞬间！

1、首先拍摄夏日辛苦劳作的人们。

漫步街头，高温暑热下辛苦的环卫工人，街头劳动力市场上休息的农民工，十字路口站的笔直的交警蜀黍等等这些城市的无名英雄，都是我相机拍摄的对象。从他们的喜怒哀乐、吃饭穿衣等都可以看到社会的一面，可以反映社会的一个时代的面貌，从而为时代留下记忆。

2、再次就是拍拍过暑假的孩子们。

孩子们是祖国的未来，从他们欢乐的玩耍中，我可以体会到时代的幸福感、满足感，我们应该给孩子更多的户外感受的机会，让他们走出课堂，不断的和社会、和自然去碰撞，才能产生更多的理想的火花来。才能成为祖国健康的接班人！

3、然后就是拍摄夏日街头的风光。

蒸汽腾腾的街头、傍晚美丽的晚霞、穿着连衣裙匆匆而过的美女等等，这些都是夏日街头美丽的风光，在拍摄人物故事的同时，我也注重拍摄一些有城市意境的街头风光摄影作品，以反映人的心境，记录时代的街景。

总之，炎炎夏日，漫步街头，排除万难，不怕流汗，不怕日晒，去抓取时代的街头，去记录美丽的街头，留下具有时代意义的影像档案！

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