实心球教学,实心球教学教案

为什么查不到四年级前拋实心球的评分标准？

1 可能是因为四年级前拋实心球并没有一个统一的评分标准。
2 实心球是一项基础的体育项目，可能在不同地区或学校的教学计划中有所不同，导致评分标准也不尽相同。
3 如果想了解具体评分标准，建议咨询当地或所在学校的体育教师或相关负责人，或者查阅相关的体育教材或规定。

实心球动作教学？

一、原地双手头上掷实心球的动作要点

1、原地：在球没有出手前，两脚的任何一点同时着地，都应理解为原地，这样更有利于重心的前后移动。一般采用两脚前后站立，也可以采用左右开立的姿势。

2、双手：双手同时持球，并用相同的力将球掷出，而不是像单手投篮一样，一手抚球，一手用力。

3、头上：球出手时必须是经过头上掷出，而不是经过身体其他任何部位。

4、掷：必须有“鞭打”动作，而推、投、抛等投掷动作皆没有“鞭打”。可以提示学生想象儿时玩的“抽陀螺”，所不同的是“鞭打”的用力方向，“抽陀螺”是横向鞭打，掷实心球是纵向鞭打。

二、 原地双手头上掷实心球的练习方法

日常的体育课教学多采用的是两人一组对掷，以及多人一组的循环练习，个人练习的方法采用的较少。以下三种方法是比较实用的个人练习法。

(1)用实心球可以做一些拨指、抛接（上下、左右、身前身后）的热身练习。

(2))原地的鞭打练习：两脚左右开立，与肩同宽，两手握球上举，提踵，身体向上伸展，继而迅速将球垂直向下鞭打。

(3)利用一面可以利用的墙壁，根据自己的实际情况，在距墙壁4—5米的地方，面对墙壁进行练习，这种练习法在单人练习时省时高效。

如果三月不开学中考体育怎么考？

中考体育可以适当推迟甚至可以取消

体育考试不像其他文化课的考试，他的场地，时间都是比较灵活，我觉得如果三月份不开学的话可以把体育考试往后延迟我们吉林我觉得如果3月份不开学的话，可以把体育考试往后延迟一下我们这个地区每年都是五月中旬体育加试。

其实把这个体育考试放到6月初也是可以的。

如果时间实在来不及的话，我觉得体育的中考考试是完全可以取消的，毕竟今年是情况特殊，我们应该根据具体情况去判断我们的考试。

取消体育考试也能够减轻学生们的负担，让学生们本就很紧张的神经，稍微放松一下，尤其是很多孩子在家里，根本没有锻炼的时间和场地，再加上自己懒惰一些，可能最近的体重飙升。

中考体育的灵活性和可变性还是很大的，如果在3月份不能开学的话，可能广大学生的训练受到影响，不过对于很多自律的孩子来说，受到的影响也是有限的，体育是在家里也是可以锻炼的。

像我们吉林地区了中国体育的项目只有三种：

一分钟跳绳

立定跳远

女生八百米、男生一千米

虽然800米和1千米这两个项目在家里不能练习，但是一分钟跳绳和立定跳远这两个项目在家里完全可以自主练习只要孩子稍微请问一些相信体育都不是太大的问题。

如果三月不开学中考体育怎么考？

毫无疑问，那这个中考体育就只能推迟考试了，或者说是实在没有办法就只能取消了。但取消考试的可能性非常小，因为这关系道中考分数和中考的录取，这个重新制定方案比较麻烦。

在我在的省份，中考的时间通常是安排在3月下旬到4月初，这个是以往的惯例，但是今年情况非常特别，开学时间迟迟没有通知，估计3月中旬不太可能开学，即使3月中旬初三开学，也不太会如期安排体育考试。

1.中考体育是也是一个大型聚集场所，本来学校就是最密集的聚集场所，且一旦开考，就更聚集了，有监考老师，还有家长，这个人员是非常密集的。

学校一般是轮流考试制，往年的话通常是2所学校开始考试（指的事一个场地），这样学生加家长就会接近200人，这样庞大的一个聚集，没有解除疫情，估计是没有办法考试的。

2.现在我们在公共场所还需要戴口罩，问题是不摘口罩，怎么考，你让孩子戴着口罩去跑800米，现实吗？

3.通常在考试之前的话学校会组织集训一段时间，保证孩子的身体适应和体能跟得上，减少受伤的几率。

现在已经放假那么长时间了，宅家的日子运动量绝对是不够的，估计没几个孩子能尖刺运动，大多数估计就躺了，身体如此不灵活，突然考试，身体很容易受伤的，哎，这不是又影响学习了吗？

从目前的考试来看，基本今年中考体育项目只能推迟了。3月能够真正开学的省份估计不多，为了保证安全和考试的质量，估计得推迟。我猜，很有可能会在5月初，但具体情况海不知道。

所有的都是猜测，等着学校开学通知，等着开学以后你的班主任告诉你什么时候考，怎么个考法是最重要的。