伤感心情,伤感心情低落的短句

为什么人有时候会喜欢沉溺在悲伤难过情绪低落的状态，而不愿意走出来？

首先，没人会喜欢在悲伤中活着，只有那些无法越过的心魔才会使你不愿面对现实。如果活得悲伤，却过得幸福，那还算是一种幸运，但过得痛苦，那就是悲剧了。所谓当局者迷，旁观者清，那心魔自然也不是当局者所能轻易发现，且纵使发现，也未必能轻易解决。其实，每个人都各有心魔，只是在于严不严重的区别，而每个心魔的背后无外乎都是因为不愿接受残酷的现实。

每个人都是一面镜子，都有一双眼睛，但却偏偏看不了自己；每个人都是一面教材，都有一些故事，但却无法认识自己。只有愿意面对镜子，面对残酷，摸索自我，人生才会逐渐缓慢成长。心魔之所以可以诞生，无外乎侥幸逃避的心态所给予的充分条件，但更重要的是闭上窗门的那颗心，不愿再面对镜子。

面对镜子，敞开心扉，多思趣事，也只能是治标不治本，因为心魔仍在。所谓放下屠刀，立地成佛，这又是为何意？放下的是过去，放下的是当下，放下的是未来；不舍何以得，不得何以舍？活着不是为了明天，不是为了昨天，更不是为了某某人的哪一天，而是为了自己活在当下。倘若一味向前遥望，那人生就只能走马看花；倘若一味倒后回味，那人生就只能遥遥无望。一生所得多少，也正是所舍多少。不愿花时间陪伴家人，那家情何以长存？不愿学习认识新兴知识，又何以时刻处于潮流之中？舍得，会让心魔消失在时间长河里，会让心情顿时如释重石。

舍得得舍，总是说得如此轻松带过，但却总是无法办到。千辛万苦，呕心沥血所努力得到了想要的，哪是一话之下就能如此轻言放弃的？人总是不愿面对现实，而在有些时候，明知道没有希望，却仍旧做些徒劳无功的事来，为的只能满足自己逃避的心态。所以学会面对，明了事理，才能为学会舍得踏出第一步。

人生漫长却又苦短，希望却又是失望，所得即是所失，而活着不为什么，只为活得精彩，活得幸福，但勉强的幸福只能是逃避的悲剧。十年回眸，鸟瞰半生，轮回一世，只看当下。与其执着于不可能的事物，那还倒不如寄望于可能的事，一切自然迎刃而解。

现在要学会走出来，这样放开自己，又放过别人，以许别人也有难言，但是不小心伤害了你，没有谁愿意伤害谁，都有她的不得意，原谅她的难，放开自己，请走出来吧！她一定很开心，因为你的难过她也是一生的痛苦，你走出来，她也会慢慢好起来，就像佛祖说的，放生吧！佛祖会保佑你的

感谢邀请！

有这样一个案例，小李结婚有两年了，婚后感觉总是和老婆吵架，任何一点鸡毛蒜皮的小事，老婆都会唠叨他，自己实在忍受不了的时候，就会和老婆吵上几句。突然有一天，他和老婆说，自己的左边耳朵听不到任何声音了。老婆吓坏了，赶紧去医院给小李检查，可是医生检查了半天，没查出任何问题。

老婆问小李究竟能不能听到，小李可怜巴巴地说，是真的听不到，只有一只耳朵能听。

这检查不出问题，只能回家休养。从那天以后，老婆也不唠叨他了，两人也不吵架了，并且老婆还要时时照顾小李，唯恐他另一只耳朵也突然听不到。

其实，小李的这只耳朵没有出任何问题，从心理学上来讲，他是一种心源性疾病，换句话说，是因为内心对老婆唠叨的反抗，通过“耳聋”这样的生理病态反应出来。

大家可以发现，小李“耳聋”之后，老婆不唠叨了，还每天温柔的照顾自己，两人不用吵架，而自己也没有太多的损失，只是“一只耳朵听不到”了而已。

我们通常说，如果一个人沉溺在一种情绪或者状态中不肯走出来，那说明，他在这样的状态中，有所收获。

或许在别人看来，他好痛苦，总是那么悲伤，但从他的角度来说，他也享受这样的状态，可以得到大家的同情和安慰，满足了自己被关注的需求，或许这段时间在学习上、工作上有所失误，大家也不会过多的埋怨他，他自己也会原谅自己，因为心情不好。

由此可见，这样的人，在情绪管理上，是非常不成熟的，也更看不到真正的自己。