八年级物理下册教学计划,

作为初二学生党，可以怎么样给自己设计一份学习计划表？

有这个想法的一定是想自己过的更好的生活，想提高自己的学习成绩，提升自己的能力。

很多时候虽然计划赶不上变化，但是这些方面的还是很有必要的，毕竟欲乎其上得乎其中。人按照自己的目标追赶没错，在过程中找到问题，及时调整会更加。

想必艾宾浩斯遗忘原理知道到，这就告诉我们要不断重复记忆，还有一个过度学习理论，150％原理，过度学习百分之五十，比如一篇课文，十分钟能背熟，再多加五分钟记忆。用的来说文科方面的一般多记是没有错的，当然理解性的记忆会事半功倍，理科方面加深对原理定义例题的理解，灵活运用后多做题，往往能举一反三。各科具体的话可以请假老师。

以下是大方面的建议。

第一为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中加强“备战”，增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中一、二年级的学习基础，对症下药制定与初三接轨的学习计划，清楚预期要实现什么目标。很多地方的中考考的内容都是比较基础的，初三的内容涉及的反而不怎样多。

第二要放松。不要太过于紧张各项测试，保持适当的紧张感即可。平常可以和同学一起参加适当的体育锻炼，为中考体育做准备；假日期间可以到博物馆、科技馆、天文馆等处参观，拓宽知识面，不管是对于学科的学习和写作都有很不错的帮助；看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。书籍里的也是一个世界，生活的另一面。有时候看的东西对你以后可能都有不小的影响

第三要加强学习。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。自己那些薄弱的一定要加强，不要害羞，学习的是没什么面子不面子，一定要像同学和老师请教，及时解决不是很熟练或者薄弱处，以免出现问题滚雪球，尾大不掉。

第四要收心。平常玩玩游戏，看看电视等什么的也还可以，但是只能放松性的，要在完成相关任务在做放松，并且时间一定要控制好，培养好自己的自制力，不管是对于初中还是高中乃至以后，自制力强的人是有优势的。

在此之前，应当调整心态，既然制定了，就一定要告诉自己必须按照计划去完成，不要在实施的过程中迁就自己的懒惰，不要半途而废。

现在，进入正式制定阶段。

1、将现有学科分类。分为擅长的，一般的，很差的。

2、时间权重分配：将不擅长的科目的时间比重加大，前阶段主要补漏和夯实基础。一般的科目就稍微加深拔高。擅长的科目就精益求精。

3、具体时间安排：首先要在学校认真听，当天就尽量先消化。这一步做完以后，以课堂时常为一个时间段进行自己的复习计划，每天不擅长的科目最多复习两门，最好只复习一门。擅长或一般的可以叠加复习。

4、笔记本：不要把内容混在一起写。最好有专门的错题本。

5、远离手机！现在有很多限制使用手机的app，下载一个，手机是复习路上的绊脚石。什么Forest，花儿，不玩手机等等，app非常多，自己选一个，控制自己。

祝你学习进步，学有所成哈！

作为一个老师，我把我班上学生的做法给你看一下，看看对你有没有帮助。

我们知道初中也好，高中也好，这个任务是比较繁重的，特别是毕业班的初三和高三的话就更繁重，而事情呢会非常之多，每一天作业也会非常多。

那么时间的充分利用，对于一个学生党来说是非常重要的。

我是让我的学生这样做的，我给每一位同学呢打了一个课程表，当然这个叫课程表，实际上，跟普通的课程表是有一定的差异。

普通的课程表，只有每一节课上什么，学习什么内容，而我给他们的课程表实际上是一个作息时间表。

换句话说：每个同学的桌子上都贴有一个作息时间和课程表相结合的表格。这个表上列出了每一天每个时段每一个同学自己要做些什么。

这样一来的话，这个作息表和课程表实际上变成了一个学习计划表，通过我的学生实行下来的话还是有效果的。

所以这个回答希望对您有帮助。