最开心,最开心的一件事

经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来，该如何调整自己？

首先你一定是一个有情有义之人，而且你还是一个有责任心事业心的人，你还是一个有某种使命感的人。你没能太发挥出来，所以你会莫名的不开心，莫名的伤感郁闷。你可以试着多作一些利益众生的事，力所能及的帮助一些需要帮助的人，还有应多到大自然中去，用心感受大自然的美好，心胸会豁然开朗，还有就是要多看我们的传统文化，多看我们祖先留给我们的文化精萃，多看佛教经典。你所有的疑惑都会在那里找到答案。这样你应该很快就好起来快乐起来。别担心，你会越来越好👍

兄弟，学会减压；每个人都是一个小丑，今天你笑话我，明天我笑话你，很正常；谁都做过囧事，而且别人也不会真的就拿那当事，更多的只是一笑了之。所以，有囧事没什么的，想开点，放开点，加油哦！看好你！送个笑话

钢铁侠：你是卧底？？？美国队长：小呀小苹果？？？

这种情况可能是抑郁了，要找神经科医治。不要随便和别人说，除了自己的至亲外，谁也帮不了你，只能给别人有了话题。因为这种情况都是有解不开的心结才导致的，如果告诉别人能好了的话，就不会造成这种情况。

情绪的调整需要从内心着手，就像很多人都知道不应该生气，生气对身体不好。但是就是控制不住，你的这种也是同样的道理。

我们所有人为不能控制的东西，其实都有其他东西控制者。就像万有引力它就是一种无形的力或者能量。

古人讲，什么情绪得什么病。但是它并不是说今天生气今天就生病，而是因为累积到一定程度而产生的，这些累积的情绪会留存在一个空间里，这个空间也就是我们所说精气神的神层面，因为它是无形无质的。

其实情绪也是一种病症，这些情绪的发生也是由于之前累积的事情。引起你情绪产生的事情只是外因，是一个导火索而已。

就像有些人创业失败就一蹶不起，有些人可以几起几落，最后成功。他和创业失败有关系吗？创业失败只是一个导火索。。

所以我们要真正的释放我们的情绪，需要从根源上去处理，既然能留存，就一定能消除。古人把这个方法叫《神用全息诊断法》。

首先要明确你的问题是不是因为自己的生活事件导致的，比如经济压力等等，再然后如果严重到了一个程度要考虑是不是患上抑郁症，抑郁症最主要的就是高兴不起来心情不好郁闷做事没动力，整天感觉生活没有乐趣，甚至活着没意思，头脑昏沉等等如果是需要找专科医生积极配合治疗，主要你开心每一天

可以给我推荐十则有趣的笑话吗？

1、从前，有两个人。一个叫张三，一个叫李四。

一天，张三对李四说:“我们村上有一个人比谁都高，能脚踏大地，头顶蓝天。”李四一听，摇摇头说:“那有什么了不起，我们村里有一个人，嘴一张，上嘴唇能挨着天，下嘴唇能碰着地……。”

李四还没说完，张三就问，那个人的脸放到什么地方去？李四笑笑说:“爱说大话的人要什么脸？有一张嘴就行了。”

2、不是为了爱情

儿子:爸爸，我去看电影。

爸爸:不准去，现在放的都是些谈情说爱的电影。

儿子:不，爸爸，今天的电影片叫《不是为了爱情》。

爸爸:不是为了爱情……那你可以去看。

3、是瓜都能吃

一家人正在吃西瓜，儿子问，“爸爸，是瓜都能吃吗？”爸爸说:“是的”。儿子又问:“那傻瓜也能吃吗？”爸爸无语。