我得到了教训,我得到了教训400字作文
我玻璃心,总是经不起批评,别人说一说我我就崩溃掉眼泪了,怎么办,怎么成为一个强大的人?你好,我是绘画心理咨询师,ArtEileen因为被人说了,玻璃心的你就会掉眼泪。你崩溃了心碎了,其实让你受伤难过的并不是被人批评这件事,而是你对这件事的看法。1. 是否把自己放在一个受害者的角度呢?(图片来源网络,侵删)受害者们认为:会哭的孩子有糖吃!受害的人会获得更多的关注和同情。2.因别人的批评你内在的委屈、愤怒各种情绪上来的时候可以停止对话,静下来观察一下你的情绪。为什么觉得委屈?让你...